Lęk przed dentystą bardzo często występuje. Lęk ten u niektórych osób przybrał nawet formę prawdziwej fobii. Wówczas każda wizyta u lekarza kończy się wysokim ciśnieniem, a u niektórych nawet płaczem. Może to dotyczyć nie tylko dzieci, ale także osób dorosłych. Jak można ten lęk opanować, czy też się go pozbyć?
Koniec z tym lękiem
Najlepiej podejść do tego z ogromnym rozsądkiem i z pomocą bliskich osób. W pierwszej kolejności wybierzmy specjalistę dentystę, który specjalizuje się w przyjmowaniu osób właśnie z tego typu problemem. Na pierwszą wizytę pójdźmy z kimś bliskim. Dzięki temu rzeczywiście jest raźniej.
Bardzo ważne jest także opanowanie nerwów. Myślenie sobie o czymś przyjemnym na fotelu dentystycznym, a także regularne oddechy, to coś niesamowicie ważnego. Pamiętajmy, że zawsze można poprosić o znieczulenie. Dentysta nie będzie robił niczego wbrew naszej woli. O wszystkim będzie nas informował. Nie ma naprawdę czego się dbać. Z czasem przekonamy się, że naprawdę nie ma się czego obawiać. Każda kolejna wizyta będzie przyjemniejsza i spokojniejsza.
